반응형 기타 잡동사니/올바른 영양제 문화1 과학적으로 졸릴때 잠깨는법! (커피냅, 오메가3, 코엔자임Q10) 과학적인 졸린 이유에 대한 접근 우리는 도대체 왜 졸린걸까? 기본적으로 졸린 것을 과학적으로 접근할 필요성이 있다. 졸리다는 것은 우리의 뇌가 신호를 보내는 것이다. " 주인님, 자야해요. 아니면 뇌의 정상적인 기능을 할 수 없어요. " " 만약 계속 자지않는다면, 뇌가 녹을지도 몰라요. " (실제로 녹는다.) 가장먼저 안구가 건조해지고, 행동이 느려지고, 눈이 감긴다. 사실 이것은 체내에 아데노신이라는 피로물질이 생성되서 발생한 것이다. 그렇다면 아데노신을 제거하면 졸음을 깰 수 있을 것이고, 피곤하지 않을 것이다. 사람들은 이것을 위해 카페인을 먹는데, 여기에 문제점이 있다.. 나는 그것을 과학적인 접근으로 졸음을 방지했었다. 방법1) 커피를 먹고 낮잠을 잔다. (커피냅) 카페인은 아데노신이 신체와 .. 2023. 1. 16. 이전 1 다음
