과학적인 졸린 이유에 대한 접근 우리는 도대체 왜 졸린걸까? 기본적으로 졸린 것을 과학적으로 접근할 필요성이 있다. 졸리다는 것은 우리의 뇌가 신호를 보내는 것이다. " 주인님, 자야해요. 아니면 뇌의 정상적인 기능을 할 수 없어요. " " 만약 계속 자지않는다면, 뇌가 녹을지도 몰라요. " (실제로 녹는다.) 가장먼저 안구가 건조해지고, 행동이 느려지고, 눈이 감긴다. 사실 이것은 체내에 아데노신이라는 피로물질이 생성되서 발생한 것이다. 그렇다면 아데노신을 제거하면 졸음을 깰 수 있을 것이고, 피곤하지 않을 것이다. 사람들은 이것을 위해 카페인을 먹는데, 여기에 문제점이 있다.. 나는 그것을 과학적인 접근으로 졸음을 방지했었다. 방법1) 커피를 먹고 낮잠을 잔다. (커피냅) 카페인은 아데노신이 신체와 ..