개굴보이즈 - 정보 개구리

일반적으로 녹차에 들어있는 소량의 카페인은 수면을 방해하지 않을정도로 극미량이지만 카페인에 민감한 사람들에겐 영향이 있다. 오설록 제품에도 디카페인이 아니라, 자연적으로 카페인이 없는 차가 존재해서 그런 찻잎들을 소개해볼까 한다. 이전에 다른 글에서도 말했듯이 무카페인 차의 종류를 크게 나눈다면 꽃차, 허브티, 루이보스티정도로 나뉜다. ( * 루이보스 = 보리 맛이 나는 곡물이다 ) 오설록에는 히비스커스, 루이보스퓨어, 모로칸민트티, 캐모마일 정도가 있는데 개인적으로 루이보스 카라멜베리같이 오설록만의 블렌딩이 들어간 제품을 추천한다. 루이보스퓨어처럼 블렌딩없이 순수한 차는 피라미드 티백이라 찻물이 잘 우러나오고 수색을 관찰하는 재미가 있는점을 빼면 가격이 더 싼 제품들대비 큰 차이를 못 보여준다. 내가 ..

신형 싼타페 풀체인지 가격 2023년 8월, 기대가 많던 싼타페 풀체인지가 공개되었다. 요즘 인기가 많은 하이브리드 모델도 같이 출시되었는데, 가격이 올라서 익스클루시브 4031만원부터 시작한다. 가장 좋은 트림인 캘리그래피는 4764만원으로 이제 국산차도 거의 5000만원 시대가 왔구나싶다. 거의 풀옵션이긴 하지만 4764만원이면 외제차도 가능하고 요즘 뜨거운 중국산 테슬라도 구매가 가능한 가격인데 과연 그정도의 가치를 할지 알아보도록 하자. 어떤 옵션이 가성비일까? 가성비 옵션을 알아보기 전에 알아야 할것은 이번 싼타페의 핵심은 드넓은 실내공간이다. 크기가 많이 커져서 현행 쏘렌토보다 길게 출시됐고 실내 공간또한 주먹 반개씩은 커진 느낌이더라. 뒷모습이 못생겼니 뭐니 이런 것이 중요하다면 다른 차를 ..

가격 : 3.0 ( Normal ) 내가 알기로 엘리웨이 원룸은 ㅁ억 정도한다. 관리비는 정도, 월세는 정도이다. 잠시 머문 곳의 룸컨디션은 무난한 정도였고 구조 + 적당한 넓이가 만족스러웠다. 매매 : 1.5억 ~ 1.7억 ( 원룸, 전용 22m^) 전세 : 1.65억 월세 : 500 / 75 ( 연8% 기준 매매 1.5억 ) 즉, 전세와 월세는 고평가 상태이다. 아파트형 구조를 가지고 있어서 비싼 포레나 광교같은 아파텔를 제외한 인근 다른 오피스텔과 비슷한 정도이고 이정도 가격에 신분당선 & 광교 호수공원을 이용할 수 있다는 점은 참 매력적이라 할 수 있다. 방이 나뉘어져있는 투룸형은 4억 이상인데 굳이 그돈주고 살아야하는가는 모르겠다. 강남쪽 이동은 편하지만, 주위 이동이 어려운 고립된 광교 애매한..

블로그에 들어오는 사람들을 확인하니까 불면증에 좋은 찻잎을 찾는 사람들이 많더라. 아마도 카페인 없는 차를 찾는 것 같다. 기본적으로 홍차는 피해주는 것이 좋고 사실, 녹차는 마셔도 될 정도의 소량의 카페인만 존재하지만 혹시 모르니까 피하는 것을 추천한다. 그렇다면 남는 차는 꽃차, 허브차 계열들이다. 잠 잘오는 차를 추천한다면 다음과 같다. 1. 카모마일 차 ( 가벼운 향 & 성분이 수면유도 ) 2. 루이보스 차 ( 고소한 편이고, 가향차 추천 ) 3. 각종 허브차 ( 애플민트같이 박하사탕 느낌 ) 이중에서 카모마일과 애플민트 관련은 리뷰했고 루이보스 차중에서 내가 좋아하는 차를 소개하겠다. 카페인 없고, 고급스러운 티백 나의 최애 루이보스차는 TWG의 크림 카라멜 티이다. 크림 카라멜티 카페인은 Ze..

해당 글은 불면증 극복하는 방법 시리즈의 3번째 글이고, 이전글도 읽고오면 더욱 좋다. 관련 링크는 본문 최하단에 있다. 불면증에 걸린 사람들이 많은 것 같은데, 모두 극복했으면 좋겠다는 마음으로 글을 써본다. 베개와 매트리스를 샀다면 커버도 사자. 베개와 매트리스가 고기같은 식재료라면 베개커버와 냉감커버는 소금같은 향신료이다. 식재료만 있다고 좋은 요리가 되진 않는다. 맛있는 요리를 먹으려면 향신료는 필수적이다. 체온이 내려갈 수록 잠이 잘오는 것은 과학적 사실이다. 먼저 몸에 열이 많은 사람과 아닌 사람으로 나누면 열이 적은 사람은 얇지만 촉감이 좋은 토퍼류를 매트리스 커버 위에 깔아주면 수면에 도움이 된다. 베개커버는 취향에 따라서 촉감 & 푹신함의 정도를 고려해서 사면 수면에 '많은' 도움이 될 ..

불면증 극복하는 방법 #02 생각보다 많은 사람들이 불면증 극복하는 방법이나 잠 잘오는 차를 검색해서 블로그에 들어오길래 수면에 관련된 글을 다시 써봐야겠단 생각이 들었다. 나에 대한, 나의 불면증 정보를 다시한번 써두자면 난 허리를 크게 다친 이후에 불면증이 생겼었다. 당시에는 통증이 완화되면 나아질 줄 알았는데 잠이 잘 오지않아서 병원에 다니면서 치료받았다. 자낙스라고 불리는 수면제도 상당히 처방받았는데수면 유도제 같은 경우에는 나중에 치매를 유발하고안 좋은 영향들이 너무 많아서 복용하지 않았다. 각설하고, 내가 불면증을 극복한 방법중에 1개를 더 써보도록하겠다. 가장 가성비 좋았던 방법이다. 겨우 15만원으로 나의 불면증을 고치게 되었고 지금도 다른 사람들이 잠을 잘 못잔다고 하거나 어깨, 목, 허..

요약 및 글의 목적 응, 나 T발 C야. 난T형 인간. 난 수 십년간 ENTP, 안정형인간이었고. 여자친구는 극한의 공포회피형 INFP 였다. 처음 만났을 때에는 상담을 받고있던 상태였는데 지금은 상태가 너무 좋아져서, 상담사 선생님께서 상담을 안해도 된다고 할만큼 건강한 INFP가 됐다. 나는 대학생 때부터 개인 사업을 시작해서 그런가 예전부터 말투가 너무 차갑다라는 말도 많이 듣고 공감능력이 부족하다, 일을 더 사랑하는 것 같다. 이런 느낌의 이야기를 많이 들어왔던 사람이었는데 어느순간부터 타인을 배려하는 법을 배운 것 같다. 여자친구를 만나면서 내 성격이 많이 부드러워졌고 멘탈이 약한 & 감성적인 사람들 대하는 법을 배웠다. 내 삶과 여자친구에게 많은 도움이 된 것 같아서 연재글로 한번 남겨두면 어..

여드름 흉터는 왜 생기는 걸까? 흉터는 피부에 반영구적으로 남는 자국이다. 붉은 자국과 파인 흉터, 색소 침착이 예시이다. 발생 하기 전에 예방을 하는 것이 가장 좋으며 흉터가 생겼다고 영구적으로 남는 것은 아니다. 붉은 자국은 3개월정도 피부과에서 치료를 하면 되고 파인흉터는 그보다는 긴 6개월 이상의 치료가 필요하다. 여드름 흉터가 생기는 것에는 이유가 많겠지만 일반인들에게 나타나는 여드름 흉터의 근원은 크게 5가지 정도로 나눌 수 있을 것 같다. 1. 오염된 손이나 잘못된 물건으로 여드름 압출. 2. 여드름이 자연스럽게 터졌으나, 관리하지 않음. 3. 상처를 소독까지 했지만 자꾸 손으로 만짐. 4. 짜면 안되는 여드름을 짜는 경우 ( 붉은 여드름 ) 5. 짜야 되는 여드름을 제대로 안 짠 경우 ( ..

2023년 7월, 한달동안 거의 매일 비가 온다한다. 엘리뇨,라니냐 현상 때문이라고 하는데 매일 뉴스에서 말하는걸 보니 장마철이 오나보다. 분명 장마철이되면 슬리퍼, 샌들, 크록스에 대한 수요가 엄청나게 늘어서 품절될 것 같으므로 미리 구매하시라고 장마철 신발 추천글을 쓴다. 수요가 폭발적으로 늘어나는 장마철 당시에는 우포스, 나이키 등은 프리미엄까지 붙으므로 이왕이면 미리 사서 예쁜 신발을 신고 다니자. 비오는 날 슬리퍼 추천 일단은, 비오는 날 신을 신발을 고르기 전에 기본적으로 공통되게 생각해야하는 점이 있다. 0. 신발이 젖는 재질인가 & 방수, 통기성 유무. 1. 양말을 신지 않아도 되는가? 2. 바닥이 통고무여서 미끄럽지 않은가 ? 3. 적당한 가격에 디자인은 예쁜가? 위와 같은 기준을 정해서..